Семена укропа: Для желудка и хорошего сна

Семена укропа стали популярными в последние годы благодаря своим питательным свойствам.

Хотя их можно добавлять в салаты, соусы и выпечку, наиболее распространенным способом их употребления является настой. Этот напиток характеризуется сильным ароматом и легким вкусом, расслабляет и дает организму значительное количество антиоксидантов.

Преимущества для здоровья

Традиционно они используются для лечения некоторых заболеваний или проблем со здоровьем:

Помогают бороться с инфекциями

Свойства чая из семян укропа могут помочь в борьбе с некоторыми типами вирусов и бактерий. Рекомендуется также для людей с ослабленной иммунной системой.

Улучшают качество сна

Благодаря своему расслабляющему действию семена укропа являются хорошей альтернативой для стимулирования сна. Их свойства расслабляют мышцы, в том числе и пищеварительной системы, способствуя подготовке организма ко сну. Кроме того, уменьшают эпизоды бессонницы.

Снимает желудочный дискомфорт

Семена укропа являются хорошими пищеварительными и обладают противовоспалительными свойствами. Таким образом, они являются отличными союзниками для уменьшения дискомфорта, такого как метеоризм, диарея и боль в животе. Они даже уменьшают чрезмерную сегрегацию кислоты и предотвращают рефлюкс (изжогу).

Чем опасна повышенная кислотность желудка для эмали зубов

Обеспечивают антиоксидантами

Употребление настоя семян укропа — это естественный способ доставить больше антиоксидантов в организм. Как известно, антиоксиданты прикрепляются к вредным молекулам, чтобы справиться с окислительным стрессом. Кроме того, они снижают нагрузку на почки и печень.

Освежают дыхание

Антибактериальные свойства семян укропа могут помочь нейтрализовать неприятный запах изо рта. Их соединения устраняют патогенные микроорганизмы, которые вызывают неприятный запах, и, в свою очередь, регулируют рН слюны. Идеально употреблять их в чае перед сном и когда просыпаетесь каждое утро.

Бой с запорами

Напиток из семян укропа может помочь расслабить пищеварительные мышцы. Следовательно, это хорошее средство для стимулирования дефекации и уменьшения запоров. Их потребление рекомендуется по крайней мере два раза в день.

Напитки при запоре

Натуральные средства с семенами укропа

В большинстве случаев семена укропа употребляются путем настоя. Этот напиток можно использовать, чтобы воспользоваться всеми упомянутыми свойствами. Противопоказан беременным женщинам и детям. Также его не следует принимать в чрезмерных количествах.

Чай из семян укропа

Традиционный напиток из семян укропа концентрирует большую часть их питательных свойств. Таким образом, его можно приготовить в случае проблем с пищеварением, проблем со сном или при инфекциях.

Чай из семян укропа

Состав

  • 1 чайная ложка семян укропа (7 г)
  • 1 стакан кипятка (250 мл)
  • Пчелиный мед (по желанию)

Сначала добавьте чайную ложку семян укропа в кипяток.
Затем накройте крышкой и дайте постоять около 10 минут.
Процедите и, если хотите, подсластите ложкой меда.
Потребляйте 2 или 3 стакана в день.

Настой семян укропа и сока лимона

Этот напиток идеально подходит при избытке желудочной кислоты и воспалений. Кроме того, благодаря значительной части минералов и витамина С, он также идеально подходит для повышения защиты от инфекций.

Состав

  • 1 чайная ложка семян укропа (7 г)
  • Сок 1/2 лимона
  • 1 стакан кипятка (250 мл)

Для начала добавьте чайную ложку семян в кипяток.
Далее выжмите сок половины лимона и добавьте его в препарат.
Накройте напиток и оставьте на 10 минут.
Потреблять теплым 2 раза в день.

От неприятного запаха

Чтобы усилить освежающий эффект семян укропа, когда речь идет о борьбе с неприятным запахом изо рта, мы можем сочетать их с небольшим количеством мяты. Это растение помогает уменьшить присутствие бактерий и нейтрализует неприятный запах оставляемый некоторыми продуктами.

Состав

  • 1 чайная ложка семян укропа (7 г)
  • 5 листьев мяты
  • 1 стакан кипятка (250 мл)

Сначала добавьте семена и листья мяты в кипяток.
Затем накройте напиток и подождите, пока он не станет теплым.
Позже процедите мелким ситом.
Затем используйте жидкость, чтобы полоскать горло после чистки зубов.
Используйте это 2 раза в день.

Вы все еще не пользуетесь преимуществами семян укропа? Как видите, они просты в использовании и имеют интересные свойства.

Читайте также:

Поделиться ссылкой:

Комментарии
Загрузка...

Здравствуйте! Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Вы видите это сообщение во исполнение нами Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных". Закрыть Читать далее