Почему очень важно дышать через нос?

0
64
дышать через нос

Дыхание через нос очень важно для организма. Наверняка многие люди не имеют понятия в чем разница между дыханием через нос и через рот.

На самом деле разница действительно очень существенная. Во время вдоха через нос кислород проходит специальную подготовку перед попаданием в легкие человека. В зависимости от погодных условий воздух согревается в холодную погоду или же охлаждается в жару. Также важными факторами необходимости дыхания через нос являются:

  1. Наличие в носовой полости специальных волосков, которые выполняют роль фильтра и препятствуют попаданию в легкие различных взвешенных частиц и насекомых.
  2. С помощью особо развитых вкусовых рецепторов нос способен уловить запахи различных ядовитых соединений и предупредить человека о наступлении риска жизни здоровья.
  3. Ну и конечно же нельзя оставить без внимания тот факт, что носовая полость является барьерным фильтром при попадании микробов и различных инфекционных болезней.

При наличии ринита необходимо как можно быстрее решить проблему и заняться серьезным лечением заболевания. Это же можно сказать и про насморк аллергического типа. Долгое время производить дыхание через рот нельзя. При большой длительности такого дыхания можно серьезно навредить здоровью.

В особую группу риска попадают маленькие дети. Появляется риск деформации черепа, что в последствии создаст большие проблемы вплоть до изуродования малыша. Также у детей дыхание ртом создает условия для торможения развития дыхательной системы, а это уже по настоящему может навредить здоровью.

Поделиться ссылкой: