8 действенных способов спасения от похмелья

0
95
похмелье

«Больше никогда не буду пить». Эта фраза уже десятки раз была сказана теми, кто попадал в такие ситуации.

Проснувшись с такими симптомами как: тошнота, сильная головная боль, изжога, необычная усталость и обезвоживание, говорим себе что в следующий раз такого не повториться. Но следующий раз обещает: похмелье!!!

Пить без страха и быть счастливым — было бы мечтой, но похмелье не более чем предупреждение организма, и это хорошо что так, иначе… какова будет продолжительность жизни человека, который любит выпивать, если бы не похмелье?

Мы выбрали 8 природных средств, которые могут помочь преодолеть это тяжелое время в жизни, где помимо физического дискомфорта, существует также психологическое недомогание.

Средства от похмелья

Запишите или запомните эти средства:

1. Банан

Этот фрукт отлично подходит для борьбы с похмельем, особенно после шампанского или игристого вина. Чрезмерное употребление алкоголя резко сокращает запасы калия нашего организма и банан является прекрасным интегратором этого минерала. Так что, если вас ждет похмелье, не забудьте положить банан в сумку.

Польза почерневших бананов

2. Вода у изголовья кровати

Недавние исследования показали, что вода не помогает предотвратить похмелье, но народная мудрость и наши опыты говорят что питьевая вода может помочь.

По логике, когда мы пьем алкоголь, то наполняем наш организм жидкостью, но на самом деле мы его обезвоживаем.

Доверимся «правилу двух бутылок».

Мы положим две бутылки воды у изголовья кровати. Одну нужно выпить перед сном, а другую, когда проснемся. Это поможет нам чувствовать себя лучше. Многие люди после похмелья пьют воду только для приема аспирина или анальгетика. Нет ничего хуже чем это, потому что лекарство имеет тенденцию ухудшать ситуацию, если у нас все еще есть алкоголь в организме.

3. Фруктовый сок

Другим облегчением от похмелья является фруктовые соки, желательно свежие. Это позволит нам быстро поднять уровень сахара в крови и усвоить различные витамины. Единственное предостережение — не пить апельсиновый сок, там слишком много кислоты. Стараться избегать кофе или других напитков с кофеином, потому что они выводят воду из организма и могут усугубить наше состояние обезвоживания.

сок

4. Мёд

Калий и клетчатка, антиоксиданты, могут быть ценным от похмелья. На завтрак, съешьте (или попробуйте съесть) ломтик поджаренного хлеба или печенья с медом сверху. Вы увидите, что скоро почувствуете себя лучше.

5. Суп

Если похмелье полностью испортило ваш аппетит, а мысли о еде заставляют вас рвать, не волнуйтесь, это нормально! Что может быть лучше, чем хороший суп? Богатый питательными веществами, отлично подходит для борьбы с обезвоживанием. Например, наш знаменитый куриный суп. Если хотите, можно добавить немного перца: потливость помогает устранить токсины.

8 действенных способов спасения от похмелья

6. Картофельное пюре

Я не могу объяснить почему, для меня единственным действенным средством против похмелья является хорошее картофельное пюре, приготовленное в домашних условиях. После такого пюре и полчаса сна, я чувствую себя намного лучше, конечно, не для очередного перекуса, а для того чтобы погулять, подышать свежим воздухом…

7. Ромашка

Природное средство, которое лечит практически от всех болезней. С небольшим количеством соли, чай из ромашки дает успокоение, которого заслуживает желудок. Пить очень медленно и тёплым.

8 действенных способов спасения от похмелья

8. Вода и лимон

Если лимон слишком кислый для вас, смешайте сок половины лимона в стакане холодной воды. Эта смесь поможет вылечить похмелье из-за щелочности лимона. Это природное средство действительно работает. Попробуйте!

И в конце, всё та же банальная фраза: Пейте в меру!

Читайте также:

Поделиться ссылкой: