Пить воду

Терапия водой

Здоровье – это, наверное, главное, что есть в жизни каждого организма. Как говорится: здоровье не купишь, но поддерживать его можно всегда. Поддержание здоровья в нужной форме — этому еще надо научиться!

То, что человек прикладывает усилие в процессе поддержания здоровья разными способами: спорт, пешие прогулки, путешествия, активный отдых, отказ от курения и алкоголя — все это правильно. Но, к сожалению, на некоторые оздоровительные процедуры не всегда есть масса свободного времени и средств.

Давайте рассмотрим простой и не занимающий массу времени и денежных вложений способ, для поддержания своего здоровья с помощью обычной воды (H2О).

Немного сведений

Давно известно, что состав человеческого тела – 70% воды, которая концентрируется во всех тканях и человеческих клетках, играет непосредственно большую роль в работе мышцы сердца и кровеносной системы.

Вода в организме

Именно вода помогает нашей коже быть упругой и разглаживать морщины. Все же употребление жидкости должно быть умеренно-правильным.

Итак, рассмотрим два состояния воды: холодное и горячее, какая же вода будет идеальной для употребления на пустой желудок?

Вода различной температуры

«Мертвой» водой считается та, которая прошла процесс кипячения. Ученые склоняются к тому, что она совершенно не полезная для организма и, отправляясь в желудок, может приносить только вред организму. Кипяченая вода теряет массу полезных микроэлементов.

Водопроводная вода содержит в себе хлорку, а он, как известно, этот элемент может вступить в реакцию при повышенных температурах, образуя химическое соединение, наносящее вред здоровью.

В процессе кипения образовывается накипь, которая в свою очередь садится на стенки желудка и кишечника, а потом отправляется к почкам, образовывая отложения камней в разных частях органов человека.

Что касается сырой и фильтрованной воды, то от нее человек получает хорошую пользу, употребляя ее на голодный желудок. Проснувшийся человек, за целую ночь ощущает обезвоживание, если вы конечно не просыпались и не наполняли организм водой ночью.

Фильтрованная вода

Попадая в него утром, натощак, вода наполняет организм различными кислородом и иными микроэлементами, оказывает эффект пробуждения для всех органов человека: разжижается кровь, оказывается благоприятное воздействие на включение в деятельность ЖКТ и выделительной системы.

Таким образом, стакан воды, выпитый натощак перед едой, помогает справляться с перевариванием тяжелых продуктов питания.

Добавление в чистую некипяченую воду меда, также оказывает лечебный эффект на человеческий организм.

Вода с мёдом

Мед – это великолепный антиоксидант, который помогает выводить вредные вещества из организма, а в разведенном виде с водой и приемом натощак, прекрасно помогает в процессе выведения шлаков и токсинов и дает возможность справляться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Пользуясь таким элементарным способом и регулярно принимая воду на пустой желудок по утрам, вы делаете колоссальную профилактику организму, а более того, ведете правильный уход за ним.

Для правильного поддержания организма в хорошем состоянии, человек должен выпивать не меньше 1,5-2 л. воды в день.