Профилактика катаракты

У многих людей развитие катаракты проходит медленно и нарушение зрения на ранней стадии заболевания не отмечается.

По истечении определенного времени данное состояние будет доставлять неудобства в повседневной жизни. В таком случае может потребоваться хирургическое вмешательство.

Однако, для того, чтобы замедлить катаракту существует ряд природных средств, к которым может прибегнуть человек, имеющий вышеуказанную проблему со зрением.

Симптомы

Основными симптомами катаракты являются:

  • чувствительность к свету;
  • тусклое или размытое зрение;
  • потеря дальнего зрения и восприятия глубины;
  • раздвоение зрения в одном глазу.

Если у вас отмечаются данные показатели, следует незамедлительно принимать соответствующие меры и начинать лечение.

Естественное предотвращение катаракты

Для тех, кто хочет на долгое время сохранить отменное зрение и уберечь свои глаза от катаракты, необходимо уделить должное внимание профилактическим методам.

Одним из главных способов, помогающим избежать развития катаракты без лекарств и помощи хирурга, является изменение образа жизни.

Предлагаем некоторые рекомендации, которые помогут сохранить ваши глаза в здоровом состоянии:

  • хорошее и освещение в доме или рабочем помещении;
  • использование солнцезащитных очков при ярком солнечном свете на улице;
  • исключение частого вождения автомобиля в темное время суток;
  • использование увеличительного стекла во время чтения;
  • курильщикам следует минимизировать употребление табачных изделий;
  • страдающим диабетом нужно постоянно контролировать свое состояние.

Во избежание заболевания, о котором сказано выше, необходимо регулярно посещать окулиста, чтобы своевременно заметить появившиеся проблемы и приостановить развитие катаракты.

Травяная медицина

Чтобы катаракта не настигла вас внезапно, целесообразно включить в свой рацион питания растения, богатые антиоксидантами. Среди них можно отметить чернику.

Лавандовое масло является популярным средством для лечения катаракты из-за своего антиоксидантного потенциала. Оно может помочь улучшить зрение, восстановив повреждение, вызванное окислительным стрессом ваших глаз. Оно наносится на область глаз на несколько минут. Повторение процедуры один-два раза в день поможет избежать заболевания.

А куркума богата противовоспалительными соединениями, которые также помогают предотвратить развитие катаракты.

Кислоты Омега-3

Многочисленные исследования специалистов по всему миру подтверждают полезные свойства жирных кислот Омега-3 в борьбе с катарактой. Данный продукт помогает защитить глаза от этого неприятного заболевания.

Витамины для печени

Люди, использующие в своем рационе семя льна, жирные и полужирные виды рыбы (лосось, сардины, тунец) имеют минимальный риск катаракты. Исходя из этого, медицина рекомендует к употреблению подобные продукты во избежание появления неприятных заболеваний.

Витамины

Продукты, содержащие витамин C и D, оказывают отменное действие на предотвращение и прогрессирование катаракты. К ним относятся все виды цитрусовых, зеленые листовые овощи, молоко, сыр, яйца, авокадо, миндаль.

Спать на животе приносит вред