Болезни от стресса

Зачастую стресс появляется в человеческом мозгу в виде каких-либо страхов, беспокойств, переживаний и т.п.

При появлении стресса в человеческом теле происходят изменения в виде выбрасывания определенных гормонов, начиная с адреналина, кортизола и заканчивая норадреналином. Данное явление будет начальной реакцией на стрессовую ситуацию в организме.

Адреналин может повысить частоту сокращения сердца, таким образом, он делает так, что сердце бьется быстрее. Из-за этого данный гормон повышает давление крови. Кортизол засоряет артерии, после этого появляются всевозможные сердечные заболевания и инсульт.

Стресс — что может быть в организме?

Также мозг может подавать сигналы ЖКТ о том, что у человека стрессовое состояние. При этом ваш кишечник реагирует на эти сигналы, а также он может изменить процессы, которые в нем происходят.

Но такой ответ организма на стресс может стать полезным для вас, например, быстро дописать контрольную или какой-то важный для вас экзамен, убежать от опасного животного и т.д. Но это только лишь периодические стрессовые состояния. Если вы часто им страдаете, у вас могут появиться хронические заболевания.

Ученные проводили исследования и доказали, что 70-90% болезней у людей были вызваны стрессом.

Какие болезни могут появиться из-за стресса:

1. Воспаления.

Гормоны стресса в вашем теле могут вызывать воспаления. Это может привести к таким заболеваниям: экзема, псориаз, болезнь Крона и другое.

2. Лишний вес.

Из-за чрезмерной секреции кортизола будет накапливаться жир на животе. Это случается с теми людьми, которые страдают стрессом. Некоторая часть людей во время стресса имеют привычку переедания.

3. Сердечнососудистые заболевания.

Как говорилось выше, гормон адреналин, вызывает высокое давление и быстрое сердцебиение. Проводились исследования, что если человек часто страдает стрессом, то у него больший процент заболеть различными сердечными болезнями и получить проблемы с сосудами.

4. Напряжение в мышцах

Также этот же адреналин повышает напряжение в мышцах и, как известно, это нормальная защитная реакция. Но также это может вызвать головную боль и напряжение мышц. Если вы хотите избавиться от этой проблемы, то вы можете делать специальные упражнения для дыхания и массаж.

5. Нарушение пищеварения

Также при стрессе может нарушиться пищеварение. У вас может быть тошнота, боль в животе это может быть связано со стрессом. Стресс может вызвать такие заболевания: СРК, спазм, запор, понос и прочее.

6. Астма

Исследования показали, что стресс может проявить такое неприятное заболевание, как астма. Также ученые доказали, что если родители страдают хроническим стрессом, то это может сказаться на ребенке. У него сможет развиваться астма с самого раннего детства.

7. Диабет от стресса – может ли быть такое?

Выше было указано, что стресс может привести к перееданию, следовательно, у вас могут появиться вредные пищевые привычки, это может привести к диабету второй степени.

В любом случае, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, чтобы в дальнейшем не иметь каких-либо проблем со здоровьем и не приобретать хронические заболевания.

Как повысить уровень гемоглобина