Вред осознанных сновидений

Опасности осознанных сновидений

Самый простой способ избежать любой опасности — подготовить себя. Осознанные сновидения были изучены исследователями.
Существует много информации об опыте людей.
В этой статье мы рассмотрим самые распространенные опасности, которые могут возникнуть при попытке осознать сон.
Имейте в виду, что осознанные сны в основном безопасны, поэтому любые обсуждаемые опасности являются результатом недостаточной осведомленности и подготовки.

Давайте рассмотрим какие бывают опасности во время осознанных сновидений.

Паралич сна

Самый распространенный негативный опыт — паралич сна.
Это означает — неспособность двигаться когда вы спите.
Паралич сна случается со всеми, каждый раз, когда они входят в сон REM (Rapid Eye Movement). Поскольку у нас есть яркие сны во время сна REM, наше тело входит в состояние паралича, чтобы не дать нам отработать эти сны.

Во время быстрого движения глаз (REM) мозг имеет яркие сны, в то время как мышцы тела фактически отключается.  Во время сна мышцы не могут двигаться. Паралич сна происходит, когда человек просыпается до завершения REM. Человек будет в сознании, но способность тела двигаться еще не вернулась.
Подробнее см.: https://tagweb.ru/2017/09/14/sonnyj-paralich/ (Территория знаний, Сонный Паралич: Причины, Симптомы и Лечение)

Галлюцинации и зловещие чувства могут также сопровождать эту стадию сна.

Это не опасно и не причинит вам вреда.

Ловушка сна

Некоторые люди чувствуют, что они окажутся в ловушке своего осознанного сна, неспособности проснуться и вернуться к реальности.

Вы можете чувствовать себя в безопасности, зная, что все, кто когда-либо осознавал свои сны, проснулись в безопасности в своей постели.
Этот страх часто возникает из-за «ложного пробуждения», когда человек во сне пытается проснуться, но понимает, что он все еще спит.

Это увлекательное явление может быть пугающим, но его также можно рассматривать как возможность исследовать измененную реальность.

Кошмары

Как и любой сон, осознанный сон может стать кошмаром.

Тем не менее,  кошмары сна на самом деле могут быть менее страшными, чем обычные кошмары, потому что можно это контролировать.
Если вы испытываете кошмар в осознанном сне, в отличие от обычного кошмара, у вас есть возможность напомнить себе, что это всего лишь сон.

Опасности осознанных сновидений

Невозможность отличить мир снов от реальности

Об этой опасности много говорят и может быть самой большой причиной, по которой люди боятся осознанных сновидений.
Подобно любой активности, которая позволяет кому-то избежать реальности (видеоигры, злоупотребление психоактивными веществами), она может стать увлекательной для тех, кто с трудом справляется с реальностью.

Если у вас есть психическое заболевание или вы страдаете от других пристрастий, вы можете обратиться к профессиональному психологу, прежде чем пытаться осознать сновидение.

Признаки того, что осознанные сновидения опасны

Опасности осознанных сновидений
Опасности осознанных сновидений

Вот некоторые признаки того, что они плохо влияет на вас:

  • Вы не помните о некоторых действиях.
  • У вас есть чувство знакомого в месте, где вы никогда не были.
  • Вы не можете распознать некоторых своих друзей и членов вашей семьи.
  • Некоторые объекты кажутся вам не реальными.
  • Вы не можете вспомнить некоторые важные события в вашей жизни.

Как безопасно практиковать осознанные сновидения

Когда вы знаете все потенциальные опасности осознанных сновидений, давайте обсудим несколько способов, вы можете предотвратить эти негативные последствия.

Когда вы проводите эксперименты с осознанными сновидениями, нельзя избежать всех этих опасностей, но вы можете превратить их в позитивный опыт.

Это просто сон

Имейте в виду, что все вы испытываете во время осознанных сновидений просто — сон.

Вы всегда очнетесь в безопасности. Если это помнить во время ваших экспериментов, это позволит уменьшить последствия, поскольку вы будете понимать, что ничто не может повредить вам, когда вы спите.

Реальный мир представляет гораздо больше опасностей, чем во сне. Даже самый жестокий кошмар оставит в безопасности во сне без шрама.

Практиковать в меру

Когда вы впервые начинаете осознанное сновидение, это может быть очень увлекательное и захватывающее время.

Важно, однако практиковать в меру.

Совершая осознанные привычки сна, вы сможете сделать его важной частью жизни, не делая ее навязчивой идеей.

 

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Напишите имя здесь