Сны и здоровье

Сны и здоровье

Сны – оно из самых загадочных процессов в жизни человечества. Их исследованиям уделено много времени, а люди все еще задаются различными вопросами на эту тему.

Часто задаваемые вопросы не только себе, но и специалистам, о том, может ли сон повторятся и если да, то какую он несет в себе информацию для видящего его человека, может он рассказать о здоровье человека и т.д.

Прежде чем дать вопросы на эти ответы, следует рассмотреть следующие аспекты.

Кошмары

Кошмарные сны – это тревога, выраженная в ярком, реалистичном сне с негативной коннотацией. Проснувшиеся люди, чувствуют страх и даже ужас от увиденного. Такие кошмары происходят во время короткого сна. Они являются результатом гормональных изменений в организме человека или результатом перенесенного стресса, тревоги.

Сны и здоровье

Все же, к такому типу сна относится малоизвестный всем факт — питание. Да-да, именно из-за переизбытка или недостатка питательных веществ в организме может изменятся ваше состояние здоровья, вплоть до проникновения в ваш сон, тем самым, предоставляя возможность страдать человека от посещаемых его ночных кошмаров.

После долгих исследований было доказано, что здоровье человека и кошмарные сны имеют некую связь между собой, а дисбаланс в организме человека способствует нарушению сна.

В некоторых случаях с кошмарными снами, не стоит сильно переживать, ибо вы можете быть всего лишь чувствительным к эмоциям человеком. Однако если кошмары одолевают вас очень часто и даже каждую ночь, то это уже тревожный симптом.

Как правило, кошмары часто снятся людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Так аритмия (нерегулярное сердцебиение) способствует увеличению просмотра кошмара во сне. Такая закономерность частых ужасов, происходит от нехватки кислорода для головного мозга человека.

Сердце

Частые сновидения, до шести снов и в основном не продолжающихся, а сменяющих друг друга, могут указывать на депрессию или определенные психические расстройства. Такие нарушения сна приводят к частым пробуждениям ночью, поэтому и получается так, что вы запоминаете их. Если человек говорит об обратном, что чувствует себя вполне спокойным и не испытывает проблем с психикой, то частые пробуждения и многие сновидения за ночь говорят совсем обратное.

Странные сны

Бывают довольно яркие и очень странные сны. Они возникают по разным причинам, к примеру, это может быть нейродегенеративное расстройство (болезнь Паркинсона). Менее пугающая причина таких снов может относиться к заболеванию какой-либо инфекционной болезни.

Учеными было доказано, что сон, в котором вы быстро передвигаетесь вниз по лестнице, не имея возможности остановиться, указывает на то, что у вас есть проблема с суставами.

по лестнице

Рыбы во сне или другие водоплавающие свидетельствуют (для женщины) о нарушенной мочеполовой системе, а проблемы с почками (для мужчин).

На приснившийся кактус, алоэ, указывает заболевание желудочно-кишечного тракта.

Болезнь печени предвещает сон, где вы можете видеть себя сбоку обнаженным.

Наличие беременности во сне указывает на склонность к дистонии.

Знайте наверняка, что, если у вас было сновидение, в котором вы видели себя больным, то это явный признак того, что вы на самом деле здоровы.